Jeûne et Randonnée de 3 Jours au Cœur du Morvan

Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être au cœur du Morvan , dans un cadre naturel préservé, loin du tumulte quotidien.

Nous vous proposons un séjour revitalisant, ressourçant et apaisant, alliant jeûne, marche en forêt et pratiques bien-être, le tout accompagné par Fanny, naturopathe, et Damien, formé à l'accompagnement jeûne et randonnée, pour une expérience en toute sérénité.

Déconnexion totale ! Ici, pas de réseau mobile, mais du WiFi disponible pour ceux qui le souhaitent. L’occasion idéale de faire une pause digitale et de se reconnecter à soi-même !

Le concept : un jeûne court et encadré

Inspiré du jeûne Buchinger, ce séjour de 4 jours / 3 nuits repose sur :

• Eau pure et osmosée, tisanes bio, jus frais de fruits et légumes bio le matin, bouillons de légumes bio filtrés le soir

• Un accompagnement naturopathique bienveillant

• Des activités bienfaisantes pour le corps et l'esprit

• Une immersion au cœur de la nature, dans un gîte chaleureux et apaisant

• Un groupe intime de 7 personnes maximum pour un suivi personnalisé

Un Programme Complet pour un Jeûne en Douceur

✔ Randonnées ressourçantes : 3 balades guidées de 2h avec bain de forêt

✔ Conférences en naturopathie : adoptez les bases d’une hygiène de vie saine

✔ Méditation & exercices de respiration pour apaiser le mental

✔ Voyages sonores : laissez-vous porter par les vibrations bienfaisantes

✔ Cercles de parole : partagez vos ressentis en toute bienveillance si vous en avez envie

✔ Expérience Dream Machine : plongez dans un état de relaxation profonde (optionnel)

En option : soins bien-être (massage, consultation naturopathique, soin chamanique, reiki, etc.) pour compléter votre expérience. Voir la page "Soins" pour plus d'informations.

Votre Séjour

Hébergement au Moulin de Saint-André-en-Morvan, un lieu paisible en pleine nature, idéal pour un retour à soi. Voir les pages "Chambres" ou "Album photos" pour en savoir plus.

Tarif tout compris (hors soins en option) :

En chambre partagée : 250 €
En chambre individuelle : 500 €

Reprise alimentaire en douceur
Le séjour se termine par un repas de reprise à base de fruits, légumes et graines germées, partagé tous ensemble avant votre départ.

Un jeûne flexible et sans pression !
Si le jeûne ne vous convient pas, une monodiète adaptée (préparée dans une cuisine à l'écart des jeûneurs) est possible, permettant un drainage en douceur (+20€).

Avant et Après le Jeûne

Dates et Réservations

Les bienfaits du jeûne : offrez une pause à votre corps !

Le jeûne, c'est bien plus qu'une simple tendance. En laissant votre système digestif au repos, vous permettez à votre corps de :

✔ Éliminer les toxines
✔ Stimuler la régénération cellulaire
✔ Améliorer la clarté mentale
✔ Renforcer le système immunitaire
✔ Retrouver une belle énergie

Pour aller plus loin, je vous conseille par exemple le Reportage ARTE "Le jeûne, enquête sur un phénomène" et le livre "L'art de jeûner : Manuel du jeune thérapeuthique Buchinger" de Françoise Wilhelmi de Toledo.